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坂出商工会議所創立80周年記念事業 『心と体を育む裸足で健康ランニング・ウォーキング』2017年09月05日

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坂出商工会議所創立80周年記念事業

『心と体を育む裸足で健康ランニング・ウォーキング』


最近、裸足で外を歩きましたか? 土や草、砂の上を歩きましたか?
普段私達は靴を履き、硬くて平らなコンクリートなどの上を歩くことが多いので、足裏の様子を見たり感じたりする機会は少ないかもしれませんが、足つぼの刺激は体全体を活性化してくれます。今回は、裸足で芝生の上を歩くことで心身に与える効果についてご紹介します。普段足指の間は、クツ下・クツ等で締め付けれられています。裸足で芝生の上を歩くと、足指の間に芝生が入り込み、正に快感であると同時に健康増進となります。参加すれば、きっと裸足になりたくなるでしょう。

【講 師】
日本ベアフットランニング協会理事長
            吉野 剛 氏吉野 剛
【プロフィール】
香川県坂出市出身。
一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長。
通称「裸足王子」。
日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。
サンディエゴ州立大学修士課程で裸足ランニングの研究を行い現在アメリカで裸足RUNのブームの火付け役となった一人としても数えられる 2007年12月には全米で有名な『Wall Street Journal』の表紙を飾る。2012年3月には日本経済新聞の全面記事で大きく取り上げられるなど、近年テレビや雑誌、ラジオ、各メディアからも注目されている。『裸足ランニング ~世界初! ベアフット・ランナー の実用書~(ベースボール・マガジン社)』を執筆。イベントや講演などで日本のみならず、タイ、中国、シンガポール、オーストラリアなどでも活動し、現在はケニアで世界トップクラスの選手を育成するトレーニング施設の運営も行っている。

【開催概要】
1.日  時  平成29年10月22日 (日)  10:00~12:00
第一部  講演会『心と体を育む 裸足で健康ランニング・ウォーキング』
第二部  芝生広場にて裸足ウォーキングを体験いただきます。
2.会  場  瀬戸大橋記念館 ブリッジシアター (番の州緑町6番地13)
3.参 加 料  無  料 定  員 200名 (定員になり次第締切ります)
4.申込方法  申込みフォームに必要事項を入力して送信して下さい。
吉野剛氏チラシ(PDF形式)

『心と体を育む裸足で健康ランニング・ウォーキング』お申込フォーム
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主  催  坂出商工会議所   後  援 坂出市連合自治会・坂出市婦人団体連絡協議会

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